VOLLKOMMEN.
GLÜCKLICH.
SEIN.
Jeder von uns erlebt Krisenzeiten voller Stress und anderer Probleme, die unser Leben ins Ungleichgewicht bringen können.
In meiner ganzheitlichen Arbeitsweise, die den Körper, den Geist und die Seele einbezieht, stehen Sie, mit allem, was Sie an Problemen mitbringen, im Mittelpunkt.
Ich unterstütze Sie beim Aufarbeiten von alten Konflikten, beim Verwandeln Ihrer negativen Glaubenssätze in positive, lebensbejahende und begleite Sie während Ihrer persönlichen Entwicklung und helfe Ihnen im Umgang mit kritischen oder schwierigen Lebensumständen.
Jeder erlebt seine Welt aufgrund von meist kindlichen Prägungen und Mustern. Wenn wir nun auf eine neue Situation treffen, greifen unsere bisher gekannten Strategien oft nicht oder schaden uns sogar. Dann können sich Ängste, Depressionen, Burn-out, aber auch psychosomatische Beschwerden, wie Kopf- oder Rückenschmerzen und andere körperliche Symptome zeigen.
In meinem ganzheitlichen und tiefenpsychologischen Ansatz beziehe ich alte Muster, Glaubenssätze, Gefühle, körperliche Symptome, (Familien)-Systeme, aber auch spirituelle Aspekte mit ein.
Ich helfe Ihnen dabei, neue, lebensbejahende und positive Einstellungen zu entwickeln und Lebenskrisen sicher zu meistern.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich über Ihre Kontaktanfrage per
Telefon: 0176 – 43887389
Beachten Sie bitte, dass ich während einer Therapiesitzung nicht ans Telefon gehen kann. Ich bitte Sie, dann eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter zu hinterlassen.
In einer Zeit mit schnell wachsender Komplexität werden wir immer größeren privaten und beruflichen Belastungen ausgesetzt. Mehr und mehr Menschen suchen schnelle, professionelle Unterstützung in der Form von Coaching oder Psychotherapie. Kassenzugelassene Psychotherapeuten haben inzwischen jedoch lange Wartezeiten.
In Abhängigkeit Ihrer jeweiligen Ausgangssituation helfe ich Ihnen durch lösungsorientierte Kurztherapie bzw. Beratung. Kurztherapie bedeutet, dass wir die „alten“ Probleme nicht monatelang bis ins kleinste Detail ergründen, sondern uns von der ersten Stunde auf Ihre Kompetenzen und Ressourcen konzentrieren. So werden Sie sich Ihrer „selbst bewusst“ und können Ihren Lösungsweg finden, der zu Ihnen passt. Damit Sie in Ihrem Leben wieder schnell Fuß fassen und sich Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessert.
Durch eine Kurztherapie kommen Sie erst gar nicht in die Verlegenheit, sich mit Ihren Problemen zu identifizieren und in eine therapeutische Abhängigkeit zu rutschen.
Die Aufgabe der Krisenintervention liegt für mich im unmittelbaren „Einschalten“ und Begleiten von Menschen, die nach einem traumatischen Ereignis unter starken seelischen Belastungen leiden wie zum Beispiel bei:
Plötzlicher Arbeitslosigkeit, Lebensphasen wie Pubertät, Klimakterium, Umgang mit eigener Lebenskrise, Diagnose von schwerer Krankheit, Angehörige von plötzlich verunfallten oder
verstorbenen Personen, Unterstützung bei Trauerarbeit mit Kindern.
Definition: Allgemein bezeichnet das Wort Krise einen Zustand plötzlich auftretender Schwierigkeiten und damit den Verlust des seelischen Gleichgewichts eines Menschen. Die betroffene Person kann diesen Zustand im Augenblick mit ihren eigenen Möglichkeiten nicht selbst überwinden.
ILP® steht für Integrierte Lösungsorientierte Psychologie / Psychotherapie (nach D. Friedmann) und bietet ein integriertes Coaching- und Therapieverfahren, das die wesentlichen Aspekte der Persönlichkeit einbezieht (Denken, Fühlen, Handeln) und unterschiedlichen Persönlichkeitstypen gerecht wird.
Ziel der ILP ist es nicht das Problem, die Krankheit zu analysieren, sondern die alten Programme, frühe Überlebensstrategien aufzudecken, sichtbar zu machen und sie aufzulösen. D. h. sich neu entscheiden und in neue Energien umzuwandeln.
ILP® ist eine ganzheitliche Methode, welche Lebensbereiche Familie / Freunde-Beruf-Körper / Gesundheit-Sinn in Ihr persönliches Gleichgewicht bringt.
In den ILP® Sitzungen arbeite ich kombiniert mit:
Es gibt Millionen von Gründen, warum wir nicht zu unserem vollen Potential streben („das kann ich nicht“, „das habe ich nicht verdient“, „ich würde ja gern, aber ich habe Angst“….) und nur einen Grund, warum wir es tun sollten: es ist unsere Natur. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie davon abhält. Die Antworten sind schon in Ihnen.
Ich lege großen Wert auf das Beleuchten der inneren Glaubensätze, die Menschen in sich tragen.
Gegen ein 30 Jahre lang verwurzeltes „ich bin häßlich“ kommt auch eine noch so gut gemeinte und fleißig gesprochene Affirmation „ich bin schön, so wie ich bin“ nicht gut an, wenn wir nicht die Gründe der Überzeugung wir seien eben „nicht schön“ ausradieren. Erst dann läßt sich die freimachende Affirmation mit Leichtigkeit verankern.
Sie können sich das so ähnlich vorstellen wie mit einem Schreibfehler. Im ersten Fall versuchen Sie durch Darüberschreiben, den Tippfehler auszubessern. Das kann nur kläglich werden. Im zweiten Fall radieren Sie das Falschgeschriebene weg und ersetzen den Text mit dem Gewünschten. Ängste, Phobien, Depression, belastende Erinnerungen, Folgen von Missbrauch, Posttraumatisches Stresssyndrom (PTSD), Süchte – kurz, alles was am Glücklichsein hindert – so einfach lassen sich meine Schwerpunkte zusammenfassen.
Eine Einzelsitzung dauert 60-90 min. Mein Stundensatz beträgt 70,-€. Einzelsitzungen mit Kindern dauern höchstens 45 min.
Behandlungen beim Heilpraktiker gehören nicht zu den Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen. Sollten Sie privat versichert sein, informieren Sie sich bitte bei Ihrer Versicherung über evtl. Kostenerstattungen. Ich stelle eine Rechnung nach der Gebührenordnung für HeilpraktikerInnen. Terminabsagen: Sollten Sie zu einem vereinbarten Termin verhindert sein, bitte ich Sie, mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. Nicht wahrgenommene und nicht rechtzeitig abgesagte Termine muss ich Ihnen leider zum vollen Honorarsatz in Rechnung stellen.
EFT – kurz gesagt:
Bei EFT handelt es sich um eine einfache Klopftechnik, mit der man bestimmte Akupunkturpunkte stimuliert, während man an eine Stress-Situation oder eine belastende Emotion denkt. Durch Affirmation und das gleichzeitige Klopfen verschiedener Akupunkturpunkte lösen sich innere Blockaden – teilweise in Minuten – auf. EFT ist eine neue Technik, die sich hervorragend in der Angst- und Stressproblematik einsetzen lässt. EFT ist ein mächtiges Werkzeug zur Reduzierung oder sogar Auflösung emotionaler und körperlicher Beschwerden.
EFT eignet sich besonders bei Stress, Depression, Angst, Phobien, Zwang, Unruhe, Verzweiflung, körperlicher Disharmonien wie Kopfschmerzen, aber auch bei Kontaktschwierigkeiten oder beruflichen Schwierigkeiten oder anderen problematischen (Alltags-)Situationen. Lassen Sie sich überraschen – wie schnell und effektiv es Ihre inneren Blockaden lösen kann!
EFT ist eine Reduktion professioneller Techniken auf das absolut Einfache.
Es kombiniert das Jahrtausende alte Wissen der chinesischen Akupunktur mit moderner Psychologie.
Das Basiswissen kann sehr schnell auch von medizinischen Laien erlernt werden. Daher eignet es sich auch sehr gut als Selbsthilfetechnik.
Die Bandbreite der Anwendungsgebiete ist regelrecht grenzenlos.
Und wenn die Prinzipien auf denen EFT beruht, verstanden sind, ist es klar ersichtlich, warum das so ist.
Mit EFT behandeln wir Störungen im Meridiansystem (Meridiane sind die Energiebahnen des Körpers). Und so wende ich EFT für körperliche Erkrankungen von Arthritis über unerfüllten Kinderwunsch bis zu Zahnprobleme an, denn alle Erkrankungen gehen mit einer Störung im Meridiansystem des Körpers einher. Wir gehen davon aus, dass ungelöste Emotionen Hauptauslöser für die allermeisten Erkrankungen sind oder zumindest dazu beitragen, bzw. den Heilungsprozess verzögern können.
Und ich wende EFT für seelische Probleme und Erkrankungen an (Ängste, Depressionen, belastende Erinnerungen, Posttraumatische Stressstörung, usw.), denn auch hier finden wir Störungen im Meridiansystem, die mit EFT behoben werden können. Die Erfolge sind in der Regel dauerhaft.
EFT eignet sich hervorragend als Werkzeug in der Persönlichkeitsentwicklung, um z.B. (unbewusste) Ängste vor Erfolg und Selbstboykott zu beheben.
Menschen, die bereits in einem Helferberuf tätig sind, werden in EFT eine sehr gute Unterstützung in ihrer Arbeit mit anderen Menschen finden – die Möglichkeiten, EFT mit anderen Techniken zu kombinieren (z.B. Ergotherapie, Massage, Reiki) sind erstaunlich und spannend. EFT kann wie ein Verstärker Ihrer bisherigen Arbeit wirken.
Nebenbei kann EFT behilflich sein, Menschen in Helferberufen körperlich und seelisch stabil zu halten, damit sie den Hilfesuchenden dienlich sein können, ohne selbst von der Last der Themen und des Leidens erdrückt zu werden. Der Helfende fühlt mit, ohne mit zu leiden!
Dass sich EFT trotz seiner Einfachheit für schwerwiegende und seit langer Zeit vorhandene Probleme eignet, sieht man an den kürzlich erfolgten Behandlungen der Vietnamveteranen – Männer, die z.T. seit 40 Jahren in psychotherapeutischer Behandlung waren. Nach nur wenigen Behandlungen konnten diese Männer erstmals wieder ohne Schlafmittel durchschlafen und sind seither in der Lage, ein normales Leben zu führen. Wenden Sie sich gern an mich, wenn Sie hierzu spezielle Fragen haben.
Birgit Paulus
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Robert-Koch-Stieg 1
20249 Hamburg
Telefon: 0176 – 43887389
E-Mail: kontakt@birgit-paulus.de
Ich begleite Sie bei:
Stressbelastung, Ängsten, Burn-out, inneren Unruhezuständen, Prüfungsängsten, chronischen Erkrankungen, Trauer und Verlust, Trennungen
Hypnose
Raucherentwöhnung durch Hypnose
Gewichtsreduktion durch Hypnose
Flugangstbewältigung durch Hypnose
